Wat is coaching?

Coaching:

Dat is coaching gericht op persoonlijke ontwikkeling, groei en het bereiken van jouw persoonlijke doelen.

In de hectiek van onze 24/7 maatschappij loop je jezelf regelmatig voorbij en kun je het ge voel hebben geleefd te worden i.p.v. controle over je eigen leven te hebben. Zo kost een drukke baan en een jachtig privéleven veel energie waardoor je soms geen energie meer hebt om leuke dingen te ondernemen. Het gevolg is dat je verder uit balans raakt.

Een coach kan je helpen je innerlijke balans weer terug te vinden, door goed te luisteren, vragen te stellen en je te motiveren tot zelfreflectie en zelfonderzoek.

Het begint met een gesprek:

We onderzoeken samen welke zaken je anders kunt gaan doen en hoe je dat kunt gaan doen, op een manier die bij jou past.

Tijdens de sessies leer je hoe je zelf bewust keuzes kunt maken om weer terug in balans te komen.

Zo leer je je situatie vanuit een nieuw/ander perspectief te bekijken, wat motiveert om uiteindelijk jouw doel te bereiken.